打开您的浏览器扩展商店，搜索 Proxy Helper，然后点击 Add（添加）或 Install（安装）。安装后，扩展图标将出现在您的浏览器工具栏中。如果您看不到它，请检查您的扩展面板并固定它以便于访问。

点击工具栏中的 Proxy Helper 图标，然后从下拉菜单中选择 Options（选项）。这将打开主配置面板。

选择与您的代理服务器匹配的协议 — HTTP、HTTPS 或 SOCKS5。然后在提供的字段中输入相应的 IP 地址和端口号。

导航到 Authorization（授权）选项卡，输入您的用户名和密码。

点击 save（保存），然后点击扩展图标并选择新配置的代理配置文件以激活它。图标可能会变色或显示徽章以表明代理已激活。

Bypass Rules（绕过规则） — 转到 Rules（规则）选项卡，为应直接连接、完全绕过代理的特定域或 IP 范围创建例外。

PAC Scripts（PAC 脚本） — 对于更动态的设置，Proxy Helper 支持 Proxy Auto-Configuration (PAC) 脚本。PAC 文件是一个小型 JavaScript 文件，根据 URL 告诉您的浏览器是否通过代理路由每个请求。这对于需要为不同网站设置不同规则的用户来说非常理想，无需每次手动更改设置。